De Effecten van Ademhalingstraining
bij Adolescenten

Beste ouders,

We nodigen uw kind uit om deel te nemen aan een studie van de Universiteit Gent over de effecten van ademhalingstraining bij adolescenten. De verantwoordelijke onderzoekers zijn: Prof. Dr. Matteo Giletta en Dr. Jolien Braet - Vakgroep Ontwikkelings-, Persoonlijkheids- en Sociale Psychologie.

Wat houdt dit in:
We willen onderzoeken of een eenvoudige ademhalingstraining over 4 weken kan helpen om stress te verminderen, het welzijn te verbeteren en de hartslag te verlagen. Meedoen aan het onderzoek betekent in het kort dat uw kind twee keer op school meedoet tijdens de schooluren en daartussen de ademhaling thuis regelmatig oefent via een gratis app (https://elitehrv.com/ ), elke dag twee keer 5 minuten. Uw kind krijgt duidelijke uitleg, begeleiding en een hartslagbandje en app om de oefeningen te doen. De studie zal eind februari 2026 van start gaan.

​

Het is belangrijk te benadrukken dat deelname aan deze studie volledig vrijwillig is. Ook als u toestemming hebt gegeven voor de deelname van uw kind, kunt u deze deelname op elk moment stopzetten, zonder dat u hiervoor een reden hoeft te geven. Dit zal geen enkele gevolgen hebben.

Veiligheid en risico’s:
Aan dit onderzoek is geen enkel bekend risico verbonden. Sommige mensen ervaren bij het uitvoeren van ademhalingsoefeningen in het begin wel een beetje duizeligheid of een benauwd gevoel omdat ze trager ademen. De studie is goedgekeurd door de ethische commissie; uw gegevens en die van uw kind worden strikt vertrouwelijk behandeld.

Wat krijgt u terug: 

• We delen de algemene resultaten van dit onderzoek met u

• Deelnemers krijgen ademhalingstips mee

• Als extra motivatie voorzien we een cadeaubon tot 56 euro (afhankelijk van het aantal voltooide oefeningen)

Privacy en Persoonsgegevens:

Voor deze studie is het nodig dat we enkele persoonlijke gegevens van uw kind verzamelen. Hiervoor vragen wij uw toestemming. We hebben deze gegevens nodig om antwoorden te krijgen op onze onderzoeksvragen, maar ook om contact op te nemen met uw kind en hem/haar te herinneren aan de ademhalingsoefeningen. We zullen uw persoonsgegevens altijd vertrouwelijk behandelen en maatregelen nemen om de privacy van uw kind te beschermen.

​

Heb je nog vragen, dan kan je terecht bij de hogervermelde UGent-onderzoekers. De Data Protection Officer van de UGent kan je ook meer informatie geven over de bescherming van de persoonsgegevens (privacy@ugent.be).  Als je na je contact met de DPO nog vragen hebt, kun je een klacht indienen bij de gegevensbeschermingsautoriteit.

​

Uitgebreidere informatie over het onderzoek en de verwerking van (persoons)gegevens via deze link.

Voor vragen kan u terecht bij ademen@ugent.be.
Alvast heel erg bedankt om ons te ondersteunen in ons onderzoek en de ontwikkeling van een tool voor beter welzijn.